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Nesta sexta-feira (19) é celebrado mundialmente o Dia da Bicicleta. Utilizada como um dos principais equipamentos para prática de atividades físicas, a magrela ganha espaço cada vez maior no ambiente urbano como opção de mobilidade sustentável e instrumento de lazer. Neste último, não faltam endereços. Em Santo André os interessados podem participar do Pedal Noturno, toda terça-feira, às 20h30, com saída no Espelho d’água do Paço Municipal. Já para os que preferem atividade matinal, podem pedalar aos domingos na Ciclofaixa de Lazer, da avenida Perimetral, das 7h30 às 13h30. O capacete é obrigatório sempre.
Quem não sabe pedalar pode aprender no primeiro domingo de cada mês no Bike Anjo, que ensina marmanjos e crianças gratuitamente no do Paço.
Em São Bernardo, os ciclistas podem participar das pedaladas noturnas às quartas-feiras, com encontro no Ginásio Poliesportivo, na avenida Kennedy, às 19h30. O grupo percorre as principais ruas com escolta de agentes de trânsito, GCM e do caminhão Giro São Bernardo, que auxilia quem tiver problemas com a bicicleta e/ou para concluir o trajeto. É de graça. Basta ir com a magrela e equipado com capacete, luvas e proteção para cotovelos e joelhos.
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É essencial que o interessado esteja condicionado. “É importante ver a quilometragem, o trajeto e avaliar se o trajeto é ou não tranquilo”, diz Maria Claudia Vanicola, professora de Educação Física da USCS.
Para os praticantes, a orientação é levar também garrafa de água e alimento carboidrato para reposição nutricional. “É ideal manter o corpo hidratado antes mesmo de sentir sede”, afirma. Já para percursos maiores (com mais de uma hora de duração), a recomendação é a reposição com frutas e/ou barras de cereal.
Parque das Bicicletas
Com lançamento previsto para o segundo semestre, o Parque das Bicicletas será outra opção para os ciclistas de São Bernardo. Com investimento de R$ 2,8 milhões, localizado entre as avenidas Aldino Pinotti e Pereira Barreto, o parque funcionará num terreno desocupado e contará com ciclovia, academia, pista de caminhada, playground, paisagismo, área de convívio, espaço PET e iluminação moderna, tudo em uma área de 20 mil m².
Pedaladas noturnas
Ciclista há 30 anos, o autônomo Gerson Araújo, 56 anos, está empolgado. “Com o parque será mais fácil, podemos pedalar no nosso próprio tempo”, conta.
Diadema e Mauá não têm atividades para ciclistas, somente supervisão de pedaladas em eventos e/ou grupos somente em casos encaminhados e aprovados pela Prefeitura. Em Ribeirão Pires, há ciclofaixa de lazer situada na avenida Prefeito Valdírio Prisco, com 3 km de extensão. Aos domingos e feriados, o local é sinalizado e monitorado. O município sediará a IV etapa do Penks de Ciclismo, dia 28, com largada no Ayrton Senna.
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