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O verão é a época perfeita para exibir os pés, as unhas feitas e o esmalte com a cor da moda. Mas, se a ocasião é ideal para deixá-los à mostra, é essencial cuidar bem desta parte do corpo. O calor e a transpiração em excesso, por exemplo, favorecem o surgimento de fungos e bactérias, que podem causar frieiras e micoses.
A consequência pode ir além do desconforto e chegar, em alguns casos, à queda das unhas. Para evitar esse tipo de situação, a podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, rede especializada em cuidados com os pés, Maria de Lourdes Pinheiro, separou sete dicas para quem quer curtir as férias e sair delas com os pés a salvo.
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- Escolha sapatos que não apertem os dedos, pois evitam que unhas encravem e proporcionam mais conforto
- Se for calçar tênis, dê preferência às meias de algodão, que absorvem melhor o suor dos pés e permitem que respirem ao longo do dia
- Alterne os calçados que utiliza e os deixe em local arejado após o uso
- Invista em produtos bactericidas, que evitam a proliferação de fungos e bactérias
- Seque bem os pés após o banho, principalmente se, logo na sequência, já for calçar o sapato
- Evite andar descalços em locais públicos, principalmente na praia, onde a incidência de parasitas, como Tunga Penetrans (causador do bicho de pé), é maior
- Procure profissional especializado em podologia
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