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A falta de descanso pode afetar muito a saúde humana. Por conta disso, o sono é um importante aliado para manter a saúde equilibrada. Em entrevista ao RDtv, Claudia Cristina Ramos, neurologista e docente do curso de Medicina da USCS (Universidade de São Caetano do Sul), afirma que um sono de qualidade é muito importante, pode até reduzir as chances sofrer do mal de Alzheimer.
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