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A primavera começou neste domingo (22/9) no hemisfério sul e a previsão da meteorologia é de novamente calor intenso e pouca chuva. Com isso, má qualidade do ar. A recomendação médica é melhorar o conforto térmico do ambiente por meio da ventilação natural e circulação de ar, que ajudam a reduzir a temperatura interna do espaço, além de evitar o acúmulo de alérgenos. Outra dica é priorizar a iluminação natural, pois a luz artificial tende a aquecer mais.
O pneumologista Valter Eduardo Kusnir, da Santa Casa de Mauá, recomenda o uso de umidificadores de ar como solução para combater o tempo seco dentro de casa. Na falta do aparelho, baldes de água espalhados pelo ambiente podem ajudar a melhorar a umidade do ar. “O importante é se manter bem hidratado, especialmente crianças e idosos, e também realizar lavagens nasais com soro fisiológico”, afirma.
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Kusnir chama atenção para os danos causados pela poluição do ar, porque pode causar diversos problemas respiratórios, como alergias, tosse crônica, sangramentos nasais, faringite, laringite, asma, bronquite, enfisema pulmonar e até câncer de pulmão. “A poluição pode afetar, ainda, outros sistemas do corpo, como o cardiovascular e a pele”, alerta o médico ao recomendar, portanto, o uso de máscaras como barreira eficaz contra as partículas de poluição suspensas no ar.
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