A menopausa pode ser a melhor fase da mulher, diz ginecologista

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Com intuito de promover o debate sobre a saúde feminina e incentivar o acompanhamento médico, a Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu o Dia Mundial da Menopausa, celebrado em 18 de outubro. A data busca conscientizar sobre a importância de manter a qualidade de vida durante essa fase natural da vida das mulheres. Em entrevista ao RDtv, o ginecologista e obstetra Sérgio Makabe destaca aspectos essenciais para um envelhecimento saudável.

“A menopausa faz parte da vida da mulher; não é uma doença,” afirma Makabe. Segundo o médico, o principal ponto é entender que a menopausa, caracterizada pela ausência de menstruação por 12 meses consecutivos, ocorre entre os 40 e 60 anos. No Brasil, a média de idade das mulheres que entram na menopausa varia entre 50 e 55 anos. “Quero deixar claro que a menopausa não é um bicho de sete cabeças. Se a mulher chega a essa fase com os devidos cuidados, ela pode passar por isso sem grandes problemas”, frisa Makabe, diretor do curso de Medicina da USCS (Universidade de São Caetano do Sul).

Os sintomas da menopausa podem variar, sendo os mais comuns as ondas de calor, conhecidas como fogachos, além da secura da pele e da vagina. “Nem todas as mulheres precisam de reposição hormonal,” explica Makabe. “O importante é não encarar a menopausa como algo que irá afetar drasticamente a vida da mulher. Muitas passam por essa fase sem grandes sintomas.” Para aquelas que apresentam desconfortos mais severos, tratamentos adequados, como hormônios ou fitoterápicos, podem ser recomendados. “Hoje temos medicamentos seguros, e com acompanhamento médico, não há necessidade de temer o uso de hormônios”, esclarece.

A data não apenas ressalta a relevância de buscar orientação médica, mas também promove uma discussão necessária sobre a saúde e bem-estar das mulheres em todas as etapas de suas vidas.

Além disso, o ginecologista destaca a importância de uma abordagem multidisciplinar para a saúde durante essa fase. “Encaminhamos pacientes para nutricionistas, psicólogos e até psiquiatras, se necessário. A mulher não deve enfrentar essa fase sozinha, e muitas vezes o problema não é apenas hormonal, mas emocional”, comenta.

A qualidade de vida durante a menopausa está diretamente ligada a um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada, hidratação adequada e prática regular de exercícios físicos. Sérgio também esclareceu sobre a vida sexual da mulher durante esse período. “A sexualidade da mulher deve continuar durante a menopausa. O parceiro precisa entender que, por vezes, a mulher pode enfrentar secura vaginal, mas isso pode ser tratado com lubrificantes, terapias a laser ou até reposição hormonal”, afirma.

Makabe afirma que o segredo para passar pela menopausa com qualidade de vida está em estar bem informada e cercada por profissionais que podem ajudar nesse processo. “A menopausa pode ser a melhor fase da vida da mulher, desde que ela chegue nesse momento bem preparada, tanto na área da saúde física quanto a emocional. Se a mulher tem um acompanhamento adequado e mantém um estilo de vida saudável, essa fase não precisa ser vista como um problema, mas sim como uma transição natural e positiva”, diz.