RD – Jornal Repórter Diário Notícias sobre o ABC. Santo André, São Bernardo, São Caetano, Diadema, Mauá, Ribeirão Pires e Rio Grande da Serra
Relacionadas
(Foto: Divulgação)
O sedentarismo é um problema silencioso, mas seus efeitos são devastadores. “Pequenas mudanças na rotina, como incluir caminhadas ou alongamentos, já trazem benefícios significativos para o corpo e a mente”, afirma Silvia Simoni Orlando, gerente regional do SESI Mauá.
Para incentivar a prática de atividades físicas, o “SESI em Movimento” oferece uma oportunidade para que as pessoas experimentem diferentes modalidades e descubram que é possível se exercitar de forma leve e divertida.
Newsletter RD
Com a orientação de educadores físicos do SESI-SP, os participantes poderão escolher entre diversas atividades, como beach tennis, dança, vôlei, desafios de corrida e bike, oficina de pickleball e muito mais. O evento é voltado tanto para quem já pratica exercícios regularmente quanto para aqueles que desejam dar o primeiro passo em direção a um estilo de vida mais ativo.
Como participar?
O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas. Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente no site do SESI-SP (sesisp.org.br).
PROGRAMAÇÃO COMPLETA8h às 12h | Desafio da Corrida
8h às 12h | Desafio de Natação*
8h às 12h | Beach Tennis
8h às 11h | Desafio da Bike
8h às 11h | Amistoso Futebol Feminino | Sesi Mauá X ACAFF
8h às 11h | Voleibol
8h30 às 9h20 | Aulão de Mat Pilates
9h às 12h | Judô
9h30 às 10h20 | Aula de Dança – Cores
10h às 13h | Oficina de Pickleball
11h às 11h50 | Mega Hidro*
*Para atividades na piscina, é necessário apresentar a carteirinha do SESI e o exame dermatológico.
Serviço
Evento: SESI em Movimento
Data: 5 de abril (sábado)
Horário: das 8h às 13h
Local: Centro de Atividades do SESI Mauá – Avenida Presidente Castelo Branco, 237 – Jardim Zaíra
Inscrições: gratuitas, pelo site sesisp.org.br
Receba notícias do ABC diariamente em seu telefone.
Envie a mensagem “receber” via WhatsApp para o número 11 99927-5496.
Compartilhar nas redes
