Jogar tênis vai muito além de simplesmente acertar a bola dentro das linhas da quadra, para muitos essa é uma poderosa ferramenta de combate à ansiedade. Esse esporte promove o bem-estar mental e emocional, proporcionando alívio eficaz para quem sofre com sintomas como agitação, dificuldade para dormir, desatenção, preocupação excessiva …
Leia maisO ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) disse nesta segunda-feira, 25, que não há crime no fato dele ter ficado hospedado na Embaixada da Hungria em Brasília em fevereiro, dias depois dele ter o passaporte confiscado pela Polícia Federal. Ele foi questionado por jornalistas sobre o motivo de ter dormido no local. …
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A falta de descanso pode afetar muito a saúde humana. Por conta disso, o sono é um importante aliado para manter a saúde equilibrada. Em entrevista ao RDtv, Claudia Cristina Ramos, neurologista e docente do curso de Medicina da USCS (Universidade de São Caetano do Sul), afirma que um sono …
Leia maisDiagnosticado clinicamente com transtorno de ansiedade, o estudante universitário Pedro Henrique Alves Pereira, de 21 anos, toma o medicamento com o princípio ativo zolpidem nos momentos de crise, quando tem dificuldade para dormir. Na última quarta-feira, 9, ele tomou o comprimido, mas foi fazer um lanche rápido, o que contraria …
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Ter qualidade de sono muitas vezes é tarefa difícil para quem ainda não tem rotina na hora de dormir, mas se atentar as atividades e alimentação antes do repouso são etapas imprescindíveis para garantir o descanso e melhorar a produtividade, humor e tolerância. Para isso, o médico psiquiatra, Cyro Masci, …
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